診断テスト：あなたの対人スキルとストレス度をチェック！

1. 雑談が苦手で、会話が続かないことがある。

2. 相手の些細な言動で、気持ちが沈んでしまうことがある

3. 仕事やプライベートで人と接すると、後で疲れ切ってしまうことが多い

4. 初対面の人と会うとき、どのように話せばよいか不安になることが多い

5. 相手の反応を気にしすぎて、自分の意見を素直に言えないことがある

6. 仕事中に相手のニーズを察しようとしすぎて、気疲れすることがある

7. 周りから「もっと自信を持っていいのに」と言われることがある

8. 相手にどう思われているかが気になりすぎて、自然体でいられないことがある

9. 自分の発言が間違っているのではないかと気にしすぎてしまう

10. 人前で話す場面になると、緊張して思うように話せなくなることがある